Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
117,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 90,03g | Białk: 145,32g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Gewürzgurken, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Wraps, Miracel Whip, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Obiad: Ja! Spätzle, Ketchup, Cordon Bleu, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Monster Rehab, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|