Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 61,16g | Węglo: 154,23g.
Śniadanie: Ашан Творожный Сыр, Зеленый Чай, Свежий Хлеб Хлеб Фруктовый. Lunch: Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Зеленый Чай, Слата Брокколи по-Корейски, Легкое Свинное , Гречка. Obiad: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Чай, Макфа Спагетти Отварные, Columbus Крабовые Палочки, Heinz Горошек, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Мёд, Минская Марка Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|