Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 82,39g | Węglo: 174,53g.
Śniadanie: Milhafre Dos Acores Сыр, Bio Organic Чёрный Хлеб Clássico, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Семена Льна, Грецкие Орехи, Манго. Lunch: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Индейка Тушеная с Овощами, Italiamo Песто Siciliano, Помидоры Черри, Toscanella Буррата, Руккола, Кофе. Obiad: Weider Коллаген. Przekąski/Inne: Prozis Zero Bar, Печёное Яблоко без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|