Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 19,83g | Białk: 209,03g | Węglo: 65,04g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик. Lunch: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Папа Может Ветчина Филейная, Ашан Сыр Диетический 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|