Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 78,54g | Białk: 51,33g | Węglo: 148,50g.
Śniadanie: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Galette des Rois, Pepsi Pepsi Max, Pizza à la Viande, Sucre, Café Expresso. Obiad: Amandes, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lidl Yaourt Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Huile de Tournesol, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Couscous (Cuit). Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Noir. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|