Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 23,14g | Białk: 46,17g | Węglo: 131,24g.
Lunch: Mela, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Rummo Rigatoni N.50. Obiad: Cavolfiore, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Colfiorito Vellutata di Fagioli Borlotti, Mele Cotte. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|