Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 63,70g | Węglo: 70,61g.
Śniadanie: Пиканта Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Сосиски Телячьи, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Obiad: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Przekąski/Inne: Изюм, Городец Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Сахар. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|