Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 136,90g | Białk: 160,04g | Węglo: 281,48g.
Śniadanie: Eco + Lait, Figues Sèches. Lunch: Oignons, Escalope de Poulet, Pain aux Céréales. Obiad: Huile d'Olive Extra Vierge, Huile d'Olive, Oignons, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Tomates, Sondey Galette de Maïs Bio. Przekąski/Inne: Noix de Cajou, Noix de Cajou Grillées Salées, Auchan Lait Demi-Écrémé, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|