Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
warrior197
Dziennik
16 sty 21
Dziennik warrior197, 16 sty 21
Profil warrior197
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
61 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
60 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2021:
425 kcal
Tłusz: 14,41g | Białk: 7,41g | Węglo: 68,52g.
Lunch:
Picard Samoussa aux Légumes , Riz à la Tomate, Poires.
więcej...
1710 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi warrior197
Zobacz Pełną Historię