Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 116,16g | Białk: 215,06g | Węglo: 64,45g.
Śniadanie: Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Hamburger di Vitello , Il Melograno Insalata Mista. Obiad: Il Melograno Insalata Mista, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Enervit Aminoacidi Ramificati , Pharmapure Creatine Monohydrate, Lindt Excellence 99% Cacao. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|