Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 117,23g | Białk: 288,12g | Węglo: 50,83g.
Śniadanie: Watt Whey Protein 90, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Lunch: Vallericca Insalata Mista, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Melograno Insalatona del Buongustaio. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Conad Prosciutto Cotto Scelto. Przekąski/Inne: Fatina Arachidi Tostate , Pharmapure Creatine Monohydrate, Lindt Excellence 99% Cacao, Caffè (dalla Moca). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|