Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 16,97g | Białk: 74,58g | Węglo: 90,42g.
Lunch: Hacendado Mandarina, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Obiad: Hacendado Corazones de Alcachofa , Espárragos, Champiñones, Lubina. Przekąski/Inne: DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Pechuga de Pavo, Mandarina. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|