Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 114,59g | Białk: 96,92g | Węglo: 140,36g.
Lunch: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Rians Yaourt Brebis, Saint Agur Crème de Saint Agur, Fromage Queso Anejo, Banette Pain Complet, Bahier Boudin Noir aux Oignons, Soupe de Légumes. Obiad: Rians Yaourt Brebis, Fromage Queso Anejo, Saint Agur Crème de Saint Agur, Banette Pain Complet, Lidl Boudin Noir aux Oignons , Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Soupe de Légumes. więcej...
|
|
2991 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|