Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 67,57g | Węglo: 80,69g.
Śniadanie: ICA Kokt Skinka, ICA Rödbetssallad, Spenat, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bröd av Blandsäd, Kokt Ägg, Santa Maria Nacho Chips. Lunch: Findus Grönsakssoppa. Obiad: Felix BBQ Sweet & Smokey, Senap, Ketchup, Färsk Fläskkorv, Abba Champinjonstuvning, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Nötfärs 10%. Przekąski/Inne: Delicato Hallongrotta. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|