Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 30,50g | Białk: 31,57g | Węglo: 76,79g.
Śniadanie: Salatalık, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Siyah Zeytin, Sürülmelik Peynir. Lunch: Mercimek Çorbası. Obiad: Sezar Salata, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 32,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|