Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 44,32g | Węglo: 153,48g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pepaya, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus, Udang Goreng, Rose Brand Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Tempe Bacem, Udang Goreng, Rose Brand Santan Kelapa, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Przekąski/Inne: Buah Pir, Jeruk. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|