Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 82,50g | Białk: 91,39g | Węglo: 215,65g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Cremoso, LactoBom Leite Integral, Pão de Queijo Padeirinho Pão de Queijo. Lunch: Creme de Leite, Perdigão Bacon Fatiado, SPRITZBIER CITRUS - 100ML, Alcatra Grelhada, Macarrão Fresco (Cozido). Obiad: Rondelli de Presunto e Queijo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Risoto de Queijo, Risoto de Funghi. Przekąski/Inne: Pão Caseiro, Cueca Virada, Lacta Ouro Branco, Camil Proteína de Soja Texturizada. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flaviaeugenio
|