Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 177,49g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: Кофе, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Костровок Брусничный Соус. Lunch: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Кофе, Костровок Брусничный Соус, Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Artis Сыр для Жарки, Салат Овощной, Овощи Гриль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|