Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 72,91g | Białk: 73,39g | Węglo: 155,24g.
Śniadanie: Philadelphia Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zapekanka mit Magerquark, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Rote Paprika, Gouda, Gekochtes Ei, Rasting Fleischwurst Einfach, Ja! Delikatess Kochschinken, Golden Toast Weltmeister Brötchen, Ciabatta, Mayonnaise. Obiad: Costa Lachs Gratin, Äpfel, Rote Beete, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pfannkuchen mit Hackfleisch und Ei, REWE Krautsalat mit Paprika . Przekąski/Inne: Nestle Nestle Gold Mousse Schokolade, Monolith Kekse Kälbchen. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|