Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 57,36g | Białk: 61,18g | Węglo: 141,85g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Чай, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Лук, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Лук, Гринагро Сметана 15%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Яблоко, Борщ с Курицей, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|