Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 92,54g | Białk: 113,74g | Węglo: 76,90g.
Śniadanie: На Вишневой Эклеры с Начинкой Взбитые Сливки, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, NL International Коллаген, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Имунеле Земляника. Lunch: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). więcej...
|
|
538 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|