Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 135,81g | Węglo: 205,78g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Авокадо. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дижонская Горчица, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Мираторг Мексиканская Смесь. Obiad: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальмар Отварной, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 2,5%, АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|