Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 23,78g | Białk: 20,44g | Węglo: 83,36g.
Śniadanie: Nar Ekşisi, Nar Ekşisi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Haşlanmış Yumurta, Tarçın. Obiad: Indomie Sebzeli Noodle. Przekąski/Inne: Havuç. więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 114,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bumalilkdefazayifolcak
|