Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 46,40g | Białk: 102,54g | Węglo: 185,08g.
Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Udang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ampela, Nasi Putih. Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Pepaya, Jeruk Nipis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fika_alqadrie
|