Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 28,14g | Białk: 86,33g | Węglo: 174,48g.
Śniadanie: Фруктоза, Кофе с Молоком, Сыр, Лаваш. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Щи с Мясом. Obiad: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Чернослив, Финик, Tess Чай Чёрный, Горбуша, Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Любовь Кцелиидищенко
|