Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 93,38g | Węglo: 160,41g.
Śniadanie: Егорлык Молоко Халлуме, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Ролл Овощной без Майонеза. Lunch: ВкусВилл Джем из Тыквы и Апельсина, Лента Лук Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|