Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 54,34g | Białk: 86,91g | Węglo: 122,63g.
Śniadanie: Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семена Льна, Bravolli 4 Риса Смесь, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе на Пару. Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Колбаса Фестивальная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Przekąski/Inne: Бабаевский Бабаевская Белочка , Безе, Брест Литовск Сметана 15%, Ашан Гранат, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Киви, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Yayla Чиа. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|