Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 87,95g | Węglo: 65,72g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Президент Масло Сливочное 82%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дикси Сыр Маасдам. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Индилайт Бедро Индейки. Obiad: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|