Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 82,43g | Białk: 45,00g | Węglo: 234,83g.
Śniadanie: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Багет, Брокколи, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ашан Гранат, Картофель Тушеный с Курицей. Obiad: Полет Пряники Мятные, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Компот, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Мандарины. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия Белka
|