Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 67,67g | Białk: 144,79g | Węglo: 202,55g.
Śniadanie: Snickers Snikers Белый, Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Яйца Куриные С1, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Добрый Сок Томатный, Мандарины, Морозко Green Мексиканская Смесь, Помидоры, Булгур, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: Коломенское Йогурт Малина и Груша, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Томское Молоко Творог 5%. Przekąski/Inne: Дикси Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|