Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 111,32g | Białk: 94,76g | Węglo: 285,92g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Финик, Cacarola Кукурузные Крекеры с Чёрным Шоколадом, Кофе, Billa Тыквенные Семечки , Помидоры Черри, Шпинат, Авокадо, Семена Льна, Овсяноблин с Черносливом, Limiano Сыр -50% Gordura. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Limiano Сыр -50% Gordura, Bio Organic Чёрный Хлеб Clássico, Индейка Тушеная с Овощами. Obiad: Конфета, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом. Przekąski/Inne: Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Tuc Tuc, Конфета, Oreo Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Tastino Bio Tostas с Тыквенными Семечками, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|