Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2013
|
151 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 85 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2013:
|
1016 kcal
|
Tłusz: 26,03g | Białk: 79,99g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Nescafé Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Banana, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Gatorade Tangerina, Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Gatorade Tangerina. więcej...
|
|
3721 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BorboletaFeliz
|