Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 46,67g | Białk: 92,58g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pizza de Espinacas. Obiad: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. więcej...
|
Traci 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|