Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 36,21g | Białk: 73,52g | Węglo: 251,74g.
Śniadanie: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Caffè Macchiato. Lunch: Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli, D'Amico Ceci Bio. Obiad: My Best Veggie Ragù Vegano alla Soia, Uovo all'occhio di Bue, Tre Mulini Polenta Gialla. Przekąski/Inne: Poggio del Farro Muesli con Frutta Secca, Banana, Clementine. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna86anna86
|