Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 39,92g | Węglo: 198,16g.
Śniadanie: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Qualitá Salsão, Eat Clean Pasta de Amendoim Com Cacau Zero Açúcar, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Qualita Banana Prata. Lunch: Beleaf Shimeji de Panela Com Legumes. Obiad: Torta Fit Vegana de Liquidificador, Cultiverde Palmito de Pupunha, Qualitá Tomate Cereja, La Vita Alface Americana. Przekąski/Inne: Qualita Banana Prata, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Eat Clean Pasta de Amendoim Com Cacau Zero, Qualitá Pêssego, Qualitá Pêssego. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|