Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 64,42g | Węglo: 120,24g.
Śniadanie: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Obiad: Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Pêssegos, Isabela Bolacha de Gergelim, Limão. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielepazze
|