Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 51,06g | Białk: 46,34g | Węglo: 130,02g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Lunch: Singkong Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur Kering. Obiad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afrianiwidya
|