Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 107,98g | Węglo: 162,12g.
Śniadanie: Tim Hortons Coffee with Milk & Sugar (Medium). Lunch: Patty King Jamaican Style Beef Patties. Obiad: Cooked Broccoli (from Frozen), Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges , Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|