Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 44,90g | Węglo: 150,23g.
Lunch: Mony Oats, Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed. Obiad: Milna Biskuit Bayi, Kubis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tempe, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Sambal Goreng, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Tahu. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Marning Jagung, Kerupuk Asin, Getuk, Pepaya, Rambutan. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|