Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 60,94g | Węglo: 104,66g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Самсон Бекон Венгерский. Lunch: Сметана , Буше Зерновой Хлеб, Макароны Отварные, Суп из Свинины. Obiad: Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Rainbow Печенье с Белым Шоколадом и Лимоном. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|