Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 30,99g | Białk: 38,46g | Węglo: 128,52g.
Śniadanie: Ciruela. Lunch: Bimbo Pan Blanco, Queso Parmesano (Rallado), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Salsa de Tomate. Obiad: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Przekąski/Inne: Chocotorta, La Virginia Té. więcej...
|
|
2031 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|