Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 130,12g | Węglo: 246,84g.
Śniadanie: Nu3 Farine de Patate Douce, Canderel Cankao, Lidl Sirop D’Agave Bio, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Celnat Farine de Pois Chiches, Auchan Lait Écrémé, Noix de Coco Séchée, Pomme, Oeuf. Lunch: Courgette farcie express, Priméal Épeautre Complet. Obiad: Tarte aux Noix de Pécan, Pain burger Brice rc, Beurre, Pomme de Terre, Patate Douce, Amora Sauce au Poivre, Salade Verte, Steak Haché 5%, Salade Verte, Oignons, Tomates. Przekąski/Inne: Vin Merlot, Nu3 Beurre de Cacahuètes Crunchy, Danone Skyr Nature. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|