Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 64,40g | Białk: 75,98g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: Красная Цена Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Винегрет. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле. Obiad: Мёд, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Алтайская Буренка Творог 2%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки 1%. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi baladurina.galina
|