Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 46,01g | Węglo: 80,77g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Cumi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Jeruk, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nurlaili Januarfi
|