Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 33,76g | Białk: 73,87g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: Pineapples Ananas Frais, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Échalotes, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady, Auchan Pamplemousse Chinois, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Noix, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Potimarron, Filet de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Obiad: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Baccara Coupelle Myrtille Entière , Malo Fromage Frais 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Échalotes, Sucrine, Avocat, Filet de Poulet, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Radis, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Baccara Demi Pêches 🍑 , Baccara Coupelle Cerises Douces Dénoyautées , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: M&M's Chocolat, Thiriet Galette des Rois Frangipane . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|