Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
26,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 21,81g | Białk: 97,49g | Węglo: 60,33g.
Śniadanie: Ашан Корица Молотая, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Кленовое Маршмеллоу2, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Доброе Фасоль Стручковая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Фундук Фундук, Диадар Отруби Ржаные, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bootybar Протеиновый Батончик "Арахисовый Пирог с Солëной Карамелью". więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|