Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 70,51g | Białk: 105,51g | Węglo: 159,39g.
Śniadanie: АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Helios Джем Яблочный, с Пылу с Жару Блинчики, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Obiad: Сыродел Сыр Адыгейский , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог (Обезжиренный), Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печень Кролика. Przekąski/Inne: АО Тандер Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|