Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 69,08g | Węglo: 116,83g.
Śniadanie: Банан, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Евразия Борщ с Говядиной, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|