Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2021
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 98,86g | Węglo: 267,16g.
Śniadanie: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Frigo Light String Cheese, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Snow or Sugar Snap Peas , Simple Truth Roasted Deluxe Mixed Nuts, Grapefruit. Obiad: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Santa Cruz Organic Apricot Fruit Spread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sabra Classic Hummus, Falafel King Hand Baked White Pita Pocket, Fage Total 0% Greek Yogurt, Calavo Avocado, Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Onions , Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Brach's Butterscotch Hard Candy, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Sabra Classic Hummus, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Barefoot Pinot Grigio , Barefoot Pinot Grigio . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|