Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 120,18g | Węglo: 115,97g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Obiad: Сливочное Масло, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Przekąski/Inne: Syntrax Протеин Matrix 5.0. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Medvedicca78
|